É apta para quase todos os públicos. Pode fazer o Caminho qualquer pessoa que, ou pratique desporto com alguma regularidade, ou que se prepare fisicamente com alguma antecedência, através de caminhadas semanais. Para pessoas com mais de 65 anos ou com algum tipo de problema respiratório ou cardíaco é aconselhável realizar uma prova de esforço antes de iniciar a aventura.
Para qualquer dúvida específica, podem sempre pedir conselho ao seu médico de família, explicando que nesta viagem faremos apenas 1 etapa, o qual eu penso está ao alcance de todos.
Sem comentários:
Enviar um comentário