As Vieiras e o Caminho de Santiago

A Concha é o símbolo por excelência do peregrino. Serve qualquer uma, mas costuma ser uma Vieira, e pode ser pendurada em qualquer lugar, normalmente na mochila ou cajado do peregrino. Segundo as informações colhidas, a mesma significa protecção e busca de conhecimento e devemos devolve-la ao mar depois de termos feito o caminho, o que significa que o nosso caminho só estará completo quando chegarmos a Finisterra, segundo alguns!!!.... Assim agradecemos pela protecção e dizemos que o conhecimento adquirido não é nosso mas sim de todos, e que o disponibilizamos a todos.

Não faltarão peregrinos que perguntarão porque as conchas (vieiras) têm tanto significado jacobeu. Muitas lendas, histórias e anedotas se contam.

Uma das versões conta que que perto do local onde amarrou a embarcação com o corpo de Santiago se dava um casamento. Durante a procissão dos noivos pela praia a cavalo, da igreja para casa, o noivo viu a embarcação ao fundo e como estavam muitas ondas, meteu-se ao mar com o seu cavalo para ajudar os navegantes. No entanto, o próprio noivo foi tragado pelas ondas e ao ver-se a afogar-se pediu ajuda a Deus, quem levou a onda a arrasta-lo até terra firme. Quando apareceu na areia o noivo estava coberto de vieiras. Todos os que observaram consideraram isto um milagre que atribuíram ao corpo de Santiago que trazia esse barco, ficando para sempre unida a imagem de Santiago às conchas vieiras.

A origem verdadeira, e mais lógica, parece derivar-se do facto que os peregrinos que regressavam de Finisterra – fim do mundo conhecido naquela época – deviam mostrar aos seus familiares e amigos, alguma prova ou símbolo que testemunhasse terem cumprido com êxito a sua peregrinação até Compostela. O mar era um grande desconhecido dos europeus, habitantes da parte central, como eles sabiam que o Santo Sepulcro de Santiago estava perto da costa, nada mais justo que os peregrinos, ao regressarem a casa, levassem uma concha como recordação e testemunho da sua peregrinação. Daí o costume de colherem uma concha junto ao mar, onde iam depois de terem orado junto a tumba do Apostolo. Dessa aventura marítima, nasce o mito que fez das conchas de vieira um dos símbolos dos peregrinos a Santiago de Compostela. É assim que desde a Idade Média, a concha de vieira, posta no peito, se tornou a marca inequívoca que permitia o acesso às hospedarias. 

A lenda contada acima aparece no livro “Historia del Apostol de Iesus Chisto Santiago Zebedeo Patrón y Capitan General de las Españas”, de D. Mauro Castellá y Ferrer, um livro antigo reeditado pela Xunta de Galicia, e que faz menção ao milagre do Cavaleiro en la página 124 y siguientes, donde se lee: “MILAGRO QUE OBRO DIOS POR EL APOSTOL SANTIAGO EN EL MAR OCCIDENTAL DE ESPAÑA, ANTES DE LLEGAR SU SANTISIMO CUERPO A IRIA FLAVIA”. “…….. Cando chegaron dereitos de Portugal, e xa por la costa de Galicia, à un lugar que chaman Bouzas había unha grande festa…” Sigue haciendo mención de que muchos de los hombres a caballo hacían manifestación de su hombría jugando con lanzas (bafordo), “Entre estes que bafordaban, bafordaba o noivo no seu corcel ía bafordando, o cabalo dun súpeto pulo meteuse no mar e mergullóu. E só víase como un ronsel de escamas que aboiban por riba das onda do mar e ía cara a nave ú andaba o Corpo de Sant-Iago. En cabo saíu o cabalo co seu cabaleiro a tona do mar alí mesmo á carón da nave: E todos desde terra poderon albiscar aquel mirage. E o cabaleiro catouse, e víu o cabalo e a sela e o pectoral e as estribeiras e os panos todos cheos de vieiras……………” “……rogasen a Dios les declarase el enigma de aquellas veneras, de que fe hallaua adornado: Ellos lo hizieron y les respondió una voz, que aquellas veneras era inssignias de que andarian adornados los devotos y Peregrinos de Satiago por suyos, y que por ellas como suyas seria conocidos y gratificados de Dios en esta vida y en la otra por el servicio que avian hecho al Apostol. E despois, todo pelengrino que había d´ire no andante a Compostela en procura de Sant-Iago levaba por sinal as cumchas de vieira no chapeu e na escravina de saial”.

Como se desenvolve uma etapa?

É conveniente levantarmo-nos antes do amanhecer para começar a caminhar com as primeiras luzes do dias, não sem antes realizar alguns exercícios de aquecimento (e para aqueles que fazem o Caminho com o intuito religioso, uma oração da manhã). Uma vez a caminho, cada pessoa tem o seu ritmo e não devemos cair no erro de andar mais depressa para seguir a outro peregrinos, mesmo que vão no nosso grupo. No Caminho somos um, se perdermos de vista a alguém será temporariamente, porque mais à frente os voltaremos a encontrar; cada pessoa caminha o quanto deseja, com a rapidez que deseja e pára as vezes que deseja. Podemos ir a conversar, a cantar ou em silêncio, mas devemos sempre evitar gritar, para não perturbar os restantes caminhantes à nossa volta. Quando nos encontramos com outros peregrinos é tradição cumprimentá-los com "Buen Camino" ou "Animo Peregrino".
O Caminho não é simplesmente um percurso, atravessa várias localidades com um legado artístico e histórico que merece a pena visitar e conhecer.
Em princípio marcaremos um ponto de encontro, mais ou menos a meio da etapa, para almoçar e descansar um pouco em convívio. Mas aqueles que preferirem fazer tudo de seguida, podem levar o almoço consigo na mochila desde manhã.
Ao chegar à tarde ao albergue, registamo-nos apresentando a nossa credencial do peregrino, tomamos um duche e vestimos uma roupa e calçado confortáveis para ir jantar em grupo.

ps. esta fotografia é do Caminho de Santiago que fiz com o meu Pai em Junho de 2010 :)

Algumas curiosidades sobre a catedral de Santiago

A catedral de Santiago foi projetada  com uma série de características especiais que vêm no seguimento de um ramo específico da arquitetura românica, vulgarmente designados por "Arte Peregrina". Este tipo de arquitetura caracteriza-se por ter grandes igrejas ou basílicas, com abóbadas em barril e meio-arcos de pedra na nave central e abóbadas de aresta nas laterias; igrejas que incorporam o ambulatório como um elemento arquitectónico. revolucionário

Esta estrutura( o ambulatório) permite que grandes multidões possam circular em volta da igreja, sem prejudicar os serviços religiosos que ocorrem na nave central. Este ambulatório vem também facilitar as visitas às várias relíquias localizadas nas diversas capelas laterais.

 Juntamente com estas características, há também o triforium, galerias acima das naves laterais, em torno de toda a catedral. Pelo menos cinco igrejas podem estar incluídas neste grupo especial: San Martín de Tours, San Marcial de Limoges, San Sernin de Toulouse, Santa Fé de de Conques e a mais perfeito de todas: Santiago de Compostela.

Confrontados com a presença de um número tão grande de peregrinos, e, a fim de atenuar a confusão e os maus cheiros das multidões, foi inventado o Botafumeiro ou queimador de incenso.

O Botafumeiro atual (que substituiu o original em prata, levado por Napoleão, em 1851, e que datava de 1544) é agora apenas um item decorativo ou espetáculo turístico que pode ser visto em funcionamento durante as cerimónias solenes e todos os domingos durante o Ano do Jubileu.

O Botafumeiro tem 1,5 metros de altura e pesa cerca de 50 quilos, este é pendurado numa série de cordas e roldanas e sete homens (o tiraboleiros) balançam o de um lado da nave para o outro. (Em 1499, o Botafumeiro voou para fora das portas de Las Platerías, diante dos olhos da princesa Catarina de Aragão e só foi parado por um dos tiboleiros que saltou para cima dele). O Botafumeiro existe desde o século 16, assim como outros “turibuli magni” nas catedrais de Zamora, Ourense e Tui.

http://www.caminosantiago.com/index.php/en/touring/curiosities/136-compostela

 

Introdução ao Caminho Português

A peregrinação jacobeia desde Portugal intensifica-se a partir da independência deste país a meados do século XII, ainda que presumívelmente já existia na época alto-medieval. Desde esse momento o culto jacobeu e a peregrinação a Compostela considerada como um dos sinais de identidade da cultura europeia, tiveram em terras lusitanas uma projecção muito importante. 

Durante séculos o povo português contribuiu a esta experiência colectiva com altos níveis de participação, sempre apoiado com singular fortuna com o exemplo de reis, nobres e altos clérigos. Abonda mais com lembrar que a maior parte da rede viária de Portugal foi testemunha, desde o século XII até os nossos dias, do caminhar dos peregrinos desde os diversos núcleos de povoação portuguesses até a meta compostelana. As motivações para essa peregrinação eram religiosas. Mas graças a este denso e secular fluxo de pessoas que povoaram os caminhos de Santiago, também se estabeleceram entre Portugal e a Galiza fecundos canais de intercâmbio cultural, económico e de pensamento. 

O Caminho Português na Galiza, no seu suave discorrer para o norte, faz uso de caminhos antigos que atravessam bosques, terras de labor, aldeias, vilas e cidades históricas. Sendeiros que salvam canais de água através de pontes de traço medieval. Caminhos enriquecidos pela presença de capelas, igrejas, conventos, petos de ânimas e cruzeiros, nos que não falta a confortadora imagem de Santiago Peregrino, acompanhando ao romeiro.

in http://camino.xacobeo.es/

Padrón. Coisas para ver e para comer.

Padrón é um município da Espanha na província da Corunha, comunidade autónoma da Galiza, de área 48,5 km² com população de 9030 habitantes e densidade populacional de 186,47 hab/km². Na Idade Média a cidade era conhecida como Iria Flavia.

Depois de Santiago de Compostela, Padrón é o segundo lugar com maior carga simbólica de toda a tradição do Caminho. Situado entre dois rios, Ulla y Sar, orgulha-se de figurar como o lugar onde amarrou o barco que, sem leme e procedente do porto de Jaffa, trouxe o corpo do Apóstolo Santiago, no ano 44.
Destaca a igreja de Santiago, neoclásica do século XIX e sucessora do templo românico construído por ordem do arzobispo Gelmírez em 1123. O selo da igreja mostra a cena da chegada do corpo de Santiago ao porto de Padrón. No interior, à parte da pedra que se encontra por debaixo do altar-mor, há vários quadros e relevos com escenas do transporte do corpo e da Rainha Lupa.
Cruza-se a ponte de Santiago, de 1904 e passa-se junto à fonte do Carmo, do século XVI reformada em 1789. Junto ao albergue de peregrinos encontra-se o Convento do Carmo de 1752, onde vive uma comunidade de padres dominicanos.
Pode-se passar pelo passeio do Espolón à sombra dos falsos plátanos. Nos extremos norte e sul da plaza encontram-se as estatuas de Rosalía de Castro, do ano 1957, e de Camilo José Cela, obra de Ferreiro Badía de 2003.
Rosalía de Castro foi uma poetisa e novelista galega nascida em Santiago que passou parte da sua joventude e os seus últimos anos em Santiago, onde faleceu. A casa A Matanza, onde faleceu é agora um Museu.
Camilo José Cela nasceu em Iria Flavia e foi enterrado ali em 2002, à saída de Padrón encontra-se  a sua Fundação, que alberga o legado do escritor e uma colecção de obras de arte.
Na paróquia de Herbón, os missioneiros do Convento Franciscano trouxeram da América Central uma variedade do Chile para cultiva-la à volta do convento. Com o passo dos séculos essa variedade foi desenvolvendo-se até se transformar nos saborosos pimentos de Padrón. Uns são picantes e otros não, mas é melhor ter um pouco de pão à mão para aliviar o sabor, já que a água só aumenta essa sensação.

Telefones: Oficina de turismo: (0034) 627 210 777; Casa-Museo de Rosalía de Castro: (0034) 981 811 204; Fundación Camilo José Cela: (0034) 981 810 453

Pode ver mais coisas emblemáticas em Padrón aqui.

20 Motivos para Caminhar !

1 – NÃO EXIGE EQUIPAMENTO – Um par de ténis ou botas, calções e t-shirt. É o que se precisa para começar a andar. Qualquer parque ou rua pode transformar-se em local de treino.
2 - EMAGRECE – Mas, para ver o ponteiro da balança descer, é preciso caminhar com ritmo e manter uma regularidade mínima de três vezes por semana. Caminhando devagar, no estilo passeio, uma mulher com 55 quilos consome cerca de 300 calorias numa hora. Se andar um pouco mais rápido ou numa pequena subida, a queima sobe para 400 calorias.
3 – AUMENTA O FÔLEGO – Quando se mexe o corpo, todo o organismo, principalmente os músculos, pedem oxigénio, pelo que os pulmões são obrigados a trabalhar mais rápido. Quem caminha habitua os pulmões a essa sobrecarga.
4 – PREVINE VÁRIAS DOENÇAS – Um estudo recente da Universidade de Havard, nos Estados Unidos, mostrou que andar numa velocidade moderada durante 30 minutos por dia pode diminuir até 40% os riscos de doenças cardíacas. Caminhar reduz a pressão sanguínea, os níveis de colesterol no sangue e o risco de ter osteoporose e diabetes. A pesquisa comprova ainda que o exercício também deixa para trás uma das doenças que mais mata, o acidente vascular cerebral.
5 – MODELA AS PERNAS – A musculatura das pernas é muito solicitada durante a caminhada. Resultado: coxas firmes e gémeos trabalhados. O aumento de massa muscular é discreto, mas como andar também queima o excesso de gordura, a definição fica evidente. E mais: conforme a musculatura aumenta, acaba por disfarçar a celulite. Além disso, como melhora a capacidade cardiovascular e a circulação sanguínea, é importante para evitar o aparecimento de varizes.
6 – EVITA RUGAS – Quem pratica exercícios, incluindo a caminhada, aumenta a quantidade de antioxidantes para neutralizar a acção dos radicais livres (substâncias que matam as células saudáveis do organismo). Com mais antioxidantes, a sua pele fica jovem e as rugas demoram a aparecer. Não se esqueça de usar protetor solar à prova d`água.
 7 – MELHORA A QUALIDADE DO SONO – Um estudo da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas que fazem actividade física regular com intensidade média adormecem mais rapidamente e acordam menos à noite. É durante o sono que acontece o pico de produção de gH, a hormona do crescimento. Esta tem um papel importante no processo de renovação celular, que mantém a integridade de cabelo, pele, unha e também músculos.
8 – GARANTE DISPOSIÇÃO – Se caminhar, a sensação de calma e felicidade é garantida. Tudo porque a actividade física favorece a produção de endorfina e serotonina, substâncias que garantem bem-estar. Uma pesquisa recente do departamento de psicologia do Instituto de Tecnologia de Illinois, nos Estados Unidos, mostrou que justamente por isso a caminhada diminui os sintomas clínicos e a quantidade de medicamentos usada por pacientes com quadros moderados de depressão.
9 – EXERCITA A CABEÇA – É facto que a práctica de exercícios melhora muito a capacidade mental, uma vez que aumenta oxigenação do cérebro e provoca uma avalanche de nutrientes e de substâncias essenciais para o funcionamento deste órgão. Com a mente a pleno vapor, tem-se um bom desempenho nas actividades que exigem raciocínio rápido, o que acaba por se reflectir no seu trabalho e estudos.
10 – AMPLIA O CÍRCULO DE AMIZADES –  Há quem adora andar porque não precisa de ninguém por perto, mas há também quem reúne os amigos para caminhadas em grupo. O bom nesse caso, é que um incentiva o outro a acordar cedo, a percorrer mais um quilómetro...
11 - PREVINE O DIABETES TIPO 2 - Caminhar 150 MINUTOS POR SEMANA e perder 7% do peso corporal REDUZ EM 58% o risco da pessoa desenvolver DIABETES TIPO 2, segundo o Programa de Prevenção do Diabetes, uma das maiores pesquisas clínicas sobre os efeitos de exercícios e alimentação na prevenção da doença.
12 - FORTALECE O CORAÇÃO DO HOMEM - Um estudo mostrou que as TAXAS DE MORTALIDADE entre HOMENS reformados que praticamente NÃO CAMINHAM é quase DUAS VEZES MAIOR do que os índices de mortalidade dos reformados que caminham mais do que 1,2 km por dia (mais de meia-hora por dia).
13 - FORTALECE O CORAÇÃO DA MULHER - O “Estudo das Enfermeiras”, que envolveu mais de 72 mil mulheres nos EUA, apontou que as MULHERES QUE CAMINHAVAM pelo menos três horas por semana REDUZIRAM EM 35% O RISCO DE INFARTO ou doença do coração em comparação com as mulheres que não caminhavam.
14 - FAZ BEM PARA O CÉREBRO - Mulheres que fazem CAMINHADAS LEVES A MODERADAS por, pelo menos, 90 MINUTOS SEMANAIS têm menos declínio cognitivo do que as que caminham menos do que 40 minutos por semana, segundo um estudo sobre os efeitos de caminhar nas FUNÇÕES CEREBRAIS.
15 - FORTALECE OS OSSOS - As pesquisas mostram que mulheres na menopausa que andam até 1 KM POR DIA (meia-hora) têm MAIOR DENSIDADE ÓSSEA do que as que não andam nem essa distância.
16 - MELHORA OS SINTOMAS DA DEPRESSÃO - Caminhar por 30 MINUTOS DE TRÊS A CINCO VEZES POR SEMANA, durante 12 semanas, DIMINUI EM 47% OS SINTOMAS DE DEPRESSÃO, segundo pesquisas. A depressão é considerada agravante de RISCO CARDÍACO. 17 - REDUZ O RISCO DE CÂNCER DE MAMA E DE CÓLON - CAMINHAR RAPIDAMENTE entre 75 minutos e duas horas por semana REDUZ EM 18% o risco do CÂNCER DE MAMA. Em pacientes com CÂNCER DE CÓLON, a caminhada, além de prevenir a doença, REDUZ A MORTALIDADE dos pacientes com este tipo de câncer.
18 - AUMENTA O CONDICIONAMENTO FÍSICO - Praticar 30 MINUTOS DE CAMINHADA TRÊS VEZES POR SEMANA aumenta significativamente a CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA do praticante.
19 – MESMO EM PEQUENAS “DOSES”, A CAMINHADA TRAZ BENEFÍCIOS - Um estudo sobre mulheres sedentárias mostrou que caminhadas rápidas de apenas DEZ MINUTOS, TRÊS VEZES POR DIA aumenta a capacidade cardiorrespiratória e ajuda na PERDA DE PESO.
20 - QUEM CAMINHA ENVELHECE MELHOR - Uma série de pesquisas demonstrou que a caminhada aumenta o grau de CONDICIONAMENTO FÍSICO e previne a invalidez na TERCEIRA IDADE.

Caminhantes dos 8 aos 80

E estava eu a rever as minhas fotografias do Caminho quando encontrei este e não pude evitar pôr aqui. Esta é a prova viva de que o Caminho é mesmo feito para miúdos e graúdos. Nesta fotografia podemos ver (da esquerda para a direita): o meu Pai, eu, uma senhora com idade para ser minha avó, 4 crianças entre os 8 e os 12 anos e outros dois adultos de meia-idade. Encontramo-nos ao lado do marco 4, só faltavam 4km para chegar a Santiago e já tínhamos feito 5 etapas nos dias anteriores. Com tudo isto só quero partilhar convosco o meu entusiasmo porque sei que vale a pena o esforço e que todos vão gostar da experiência. :)

Caminho para todas as idades!

aqui está um vídeo que demonstra como o Caminho está feito para todas as idades e como esta é uma actividade divertida e enriquecedora, tanto para adultos como para crianças, mas sobretudo para a família. sair do ambiente familiar, largar as tecnologias, fazer exercício físico, respirar ar puro, estar em contacto com a natureza, descobrir que existe civilização para além da cidade, enfrentar desafios, apoiar-se uns aos outros nas dificuldades do caminho, criar um convívio aberto e diferente, com espaço para a reflexão individual e em grupo, fazer parte de um Caminho histórico. são só vantagens :)
Esta viagem, que inclui apenas a etapa final, está especialmente feita para que os mais pequenos (e os mais velhos de todos) possam vir também, dos 8 aos 80, literalmente.
Atrevam-se! Temos sempre o carro de apoio para aqueles que virem que não conseguem mais :)

A peregrinação. Adequada para todos?

É apta para quase todos os públicos. Pode fazer o Caminho qualquer pessoa que, ou pratique desporto com alguma regularidade, ou que se prepare fisicamente com alguma antecedência, através de caminhadas semanais. Para pessoas com mais de 65 anos ou com algum tipo de problema respiratório ou cardíaco é aconselhável realizar uma prova de esforço antes de iniciar a aventura.
Para qualquer dúvida específica, podem sempre pedir conselho ao seu médico de família, explicando que nesta viagem faremos apenas 1 etapa, o qual eu penso está ao alcance de todos.

Curiosidades sobre Santiago

Recebemos esta mensagem no nosso blog, de Paulo N. Abreu:
"Já agora uma comentário sabem que Santiago é na realidade Sao Jacobo ou Saint James:

Santiago is the local Galician evolution of Vulgar Latin Sanctu Iacobu "Saint James". According to legend, Compostela derives from the Latin Campus Stellae (i.e., "field of the star"); it seems unlikely however that this could yield the modern Compostela under normal evolution from Latin to Galician-Portuguese. Other etymologies derive the name from Latin compositum, local Vulgar Latin Composita Tella, meaning "burial ground"; or simply from Latin compositellam, meaning "the well-composed one". Other sites in Galicia share this toponym, akin to Compostilla in the province of León.
http://en.wikipedia.org/wiki/Santiago_de_Compostela"

Um vídeo da etapa que vamos fazer!

Bem-vindos!

Olá a todos,
Eu e o Nuno estamos muito contentes de que tenham chegado até aqui. Afinal, este é o primeiro passo: a preparação. Antes de tudo, gostava de vos assegurar que não se vão arrepender de despender de uns dias para fazer este mítico Caminho. Neste pequeno "blog" irão encontrar ao longo dos meses que nos separam da nossa viagem variadas informações, imagens do Caminho para ir abrindo o apetite e também questões essenciais sobre o que pôr na mochila e outros conselhos para o caminhante menos experiente! Mas até lá, só nos resta desejar um feliz 2013!